O autorze

S prichádzajúcou zimou a mrazivým počasím sa treba tiež viac obliekať na bicykel. Okrem teplejšieho nepremokavého oblečenia a funkčnej spodnej vrstvy je vhodné si v zime pribaliť ďalšie doplnky, bez ktorých ste sa napríklad počas jesene dokázali zaobísť.

Výber cyklistických rukavíc je často podceňovaný. Hoci sa jedná na prvý pohľad o zanedbateľný kúsok oblečenia v porovnaní so zvyškom výbavy, je vhodné si dať pri ich výbere záležať. Prečo vôbec rukavice na bicykel nosiť? A ako si vybrať tie správne?

Keď som sa dozvedela, že Holokolo vydalo novú zimnú bundu, ihneď som si ju našla u nich na webe a začala som si čítať jej parametre. V prvom rade ma zaujala cena, ktorá pôsobila ako prekvapivo vysoká v porovnaní s cenou dresov tej istej značky. Potom, čo som si prečítala ďalšie parametre, z akej látky je bunda ušitá a fakt, že "2in1" znamená odopínateľnú vnútornú vestu, začala mi cena bundy dávať zmysel. Vybrala som si bundu v oranžovej farbe a vo veľkosti S, hoci je mojou bežnou veľkosťou XS aj pri výrobkoch značky Holokolo. Ako obstála v mojom teste?

Vianoce sa opäť blížia, a tak prichádza čas vrhnúť sa do nakupovania darčekov. Niekedy sa inšpirácia objaví sama, inokedy vám nezostane nič iné, než nakúpiť ponožky a kozmetiku ako každý rok. Ak sa vaši blízki venujú cyklistike, spozornite. Máme pre vás niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu zachrániť vianočný pokoj priamo teraz z vašej obývačky. Nemusíte sa tak stresovať v preplnených nákupných centrách s počtom darčekov, ktoré ešte treba vymyslieť a nakúpiť.

Je možné schudnúť jazdou na bicykli? Ako docieliť to, aby bolo chudnutie efektívne a je možné dosiahnuť rovnaký efekt, ako napríklad pri behu? Otázok spojených s chudnutím pri jazde na bicykli je veľa, a tak je čas sa na túto tému pozrieť.

Premýšľali ste niekedy o tom, čo máte jesť pred jazdou na bicykli alebo pred záťažou vo všeobecnosti? Čo si dať na jedlo po tréningu? Aké doplnky stravy sú najvhodnejšie a ktoré vitamíny podporia regeneráciu najlepšie?

Poznáte to, keď prídete domov nahnevaní z práce, cítite sa vyčerpaní, ale aj tak vyjdete na bicykel a vrátite sa plní energie? Už ste tiež zažili situáciu, že ste nemohli ísť na bicykel, a boli ste kvôli tomu nervózni? Niekomu poslúži ako uvoľňovač a zlepšovač nálady pohár vína, niekomu inému počítačová hra, rovnako tak funguje ale aj cyklistika.

Cyklistika je celosvetovo obľúbený šport nielen u mužov, ale aj u žien. Žena na bicykli je často stále považovaná za niečo neprirodzené a ženy sa jazde na bicykli bránia.